Страница 2 из 6«123456»
Модератор форума: Ket, Sudya_dredd 
Форум » Общий раздел » Женские посиделки » Для тех кто хочет похудеть. (Худеем вместе!)
Для тех кто хочет похудеть.
DreddДата: Воскресенье, 27.10.2013, 20:08 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 6228
Репутация: 110
Статус: Offline
Цитата ахтубинск-трамвай ()
тоже мне проблема, пошёл, купил, сожрал

в сухомятку майонез не вкусно. Да вес нормальный, то любимка моя заранее паникует. Рост 178, вес 84


 
ахтубинск-трамвайДата: Воскресенье, 27.10.2013, 22:00 | Сообщение # 22
в авторитете
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 770
Репутация: 31
Статус: Offline
Sudya_dredd, нормальный вес... можешь майонез тайком кушать под одеялом с колбаской biggrin (пока любимка в ванной волоса на голове моет) victory

...так пускай повсюду на земле словно лампочки взрываются улитки...
 
KetДата: Четверг, 31.10.2013, 08:58 | Сообщение # 23
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 2843
Репутация: 88
Статус: Offline
Ученые: Черная икра помогает похудеть  biggrin

08:45, 30 октября 2013 / Автор: Марианна Распутина Известно, что в икре содержатся очень полезные вещества – различные жирные
кислоты, белки, многие витамины, всевозможные микроэлементы. Оказалось,
этот продукт также способствует похудению.

Ученые уверяют, что для похудения стоит как можно чаще есть черную икру, ведь это богатейший источник полезных разных
микроэлементов. Все полезные в икре вещества в комплексе ускоряют обмен
веществ, предупреждают развитие сердечных сосудистых заболеваний,
заметно улучшают настроение, повышают работоспособность человека,
усиливают работу головного мозга человека.
Черная икра помогает похудетьЛегальная черная икра сегодня продается через надежные компании, которые специализируются на
торговле этого уникального "чёрного золота". Икра часто ассоциируется с
богатством, аристократической жизнью. Черная икра всегда желанна, а
иногда и даже обязательная «гостья» на торжестве. Увы, это любимое
лакомство состоятельных людей будет с каждым годом стоить только дороже.
Отметим, что мужчины и женщины отличаются в своих предпочтениях.
Например, большинство мужчин предпочитают жирную икру с ярко выраженным
рыбным привкусом. А женщины, наоборот, предпочитает нежирный нежный
икорный продукт без запаха рыбы.

Доказано, что свежие соки из овощей также помогают худеть человеку. Но специалисты говорят, что полностью заменять свежие овощи
соками людям здоровым все же нельзя. Наука доказала: чем разнообразнее у
человека рацион, тем сильнее положительное влияние питания на здоровье
человека, тем больше продолжительность жизни.


В икре содержатся полезные веществаПо мнению uznayvse.ru, икра всегда считалась продуктом полезным. Однако,
как оказалось, черная икра еще и худеть помогает, а сегодня это больная
тема многих женщин.

Ученые: Черная икра помогает похудеть Яндекс.Директ Источник:http://www.uznayvse.ru/tehnologii/uchenyie-chernaya-ikra-pomogaet-pohudet-55662.html


Меняю сердце - живого комочек!!!! Подешевело!!! Берите...Кто хочет....
 
AlisaДата: Пятница, 17.01.2014, 23:35 | Сообщение # 24
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1518
Репутация: 65
Статус: Offline
Прикрепления: 6140474.jpg(88Kb)
 
mishaДата: Суббота, 18.01.2014, 08:59 | Сообщение # 25
почётный форумчанин!
Группа: Друзья
Сообщений: 2622
Репутация: 99
Статус: Offline
Прикрепления: 0763183.jpg(30Kb)


Жизнь, по сути, очень простая штука и человеку нужно приложить много усилий, чтобы её испортить.
 
mishaДата: Суббота, 18.01.2014, 09:01 | Сообщение # 26
почётный форумчанин!
Группа: Друзья
Сообщений: 2622
Репутация: 99
Статус: Offline
Прикрепления: 0126564.jpg(31Kb)


Жизнь, по сути, очень простая штука и человеку нужно приложить много усилий, чтобы её испортить.
 
DovgaHbДата: Суббота, 18.01.2014, 11:00 | Сообщение # 27
Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 312
Репутация: 17
Статус: Offline
А кто-нибудь знает как можно потолстеть? Но так чтобы отложилось все равномерно ? Сладкое  не предлагать!

Счастье-это отсутствие несчастий!
 
AlisaДата: Суббота, 18.01.2014, 13:13 | Сообщение # 28
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1518
Репутация: 65
Статус: Offline
Цитата DovgaHb ()
Но так чтобы отложилось все равномерно ?
Проблема в том, что при набирании лишних килограммов у каждого человека они откладываются в различных местах. Все зависит от типа человека, у кого-то лишнее уходит в бедра, у кого-то в талию, у кого-то в руки и плечи.  


Для того, чтобы верно определить свой тип фигуры, Вам необходимо взять сантиметровую ленту и измерить расстояние от плеча к плечу и от бедра к бедру. Возможно, Вы удивитесь, что необходимо измерять не грудь-талия-бедра, а плечи-бедра. Все дело в силуэте. Мы ведь смотрим на женщину целиком, а не на то, какая у нее разница между грудью и бедрами.
Прикладывать сантиметровую ленту необходимо плоскостно. Так, как будто бы мы прикладываем линейку. Нам необходимо точное расстояние между плечами. Также необходимо измерить расстояние между бедрами. Для этой цели выбираем самое широкое место на бедрах и измеряем.После этого нужно обратить внимание на свои плечи. Вернее, на линию плеч. И определить - она у Вас ближе к покатой или к жесткой.И вспомнить ситуации, когда Вы набираете вес - в каких местах набор веса начинается в первую очередь?







Прикрепления: 7736495.jpg(39Kb) · 2769028.jpg(52Kb) · 0367920.jpg(45Kb) · 6182712.jpg(49Kb) · 7984106.jpg(49Kb)
 
AlisaДата: Суббота, 18.01.2014, 13:15 | Сообщение # 29
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1518
Репутация: 65
Статус: Offline






Базовые рекомендации по выбору одежды для каждого типа фигуры:


Прикрепления: 2942132.jpg(47Kb) · 8631356.jpg(65Kb) · 5176536.jpg(48Kb) · 1664297.jpg(44Kb) · 8726877.jpg(48Kb)
 
AlisaДата: Суббота, 18.01.2014, 13:17 | Сообщение # 30
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1518
Репутация: 65
Статус: Offline








Прикрепления: 9094669.jpg(54Kb) · 6422280.jpg(53Kb) · 0719030.jpg(39Kb) · 8014132.jpg(51Kb) · 7983189.jpg(59Kb)
 
AlisaДата: Воскресенье, 16.03.2014, 17:51 | Сообщение # 31
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1518
Репутация: 65
Статус: Offline

Добавлено (16.03.2014, 17:51)
---------------------------------------------

Прикрепления: 5780924.jpg(41Kb)
 
заречныйДата: Воскресенье, 16.03.2014, 21:48 | Сообщение # 32
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 1132
Репутация: 61
Статус: Offline
Alisa


biggrin
Прикрепления: 7222302.jpg(24Kb)


Жить-это хорошо.Даже когда получаешь удары.Лишь бы иметь возможность бить в ответ...
 
AlisaДата: Суббота, 10.05.2014, 12:54 | Сообщение # 33
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1518
Репутация: 65
Статус: Offline
Мне тренер понравился, прикольный!  biggrin



Помимо тренировки на уменьшение объема бедер, он еще и советы по еде и диете дает. С таким тренером и тренироваться приятно.
 
KetДата: Суббота, 10.05.2014, 22:00 | Сообщение # 34
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 2843
Репутация: 88
Статус: Offline
Все время хочется есть именно вечером. Днем могу о еде и не вспоминать.

Меняю сердце - живого комочек!!!! Подешевело!!! Берите...Кто хочет....
 
DreddДата: Суббота, 10.05.2014, 22:02 | Сообщение # 35
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 6228
Репутация: 110
Статус: Offline
Цитата Alisa ()
Мне тренер понравился, прикольный!
психа мне напоминает с физрука biggrin


 
AlisaДата: Суббота, 10.05.2014, 23:00 | Сообщение # 36
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1518
Репутация: 65
Статус: Offline
Цитата Ket ()
Все время хочется есть именно вечером. Днем могу о еде и не вспоминать.
Нужно решиться, взять себя в руки и перестраиваться. Самое трудное отказаться есть вечером. А когда вечером не поешь, то утром завтрак на ура идет! Честно-честно.  smile

Цитата Sudya_dredd ()
психа мне напоминает с физрука
Я сама в шоке! Смотрела, смотрела, а потом стала догонять, что это женщина... Анна Куркурина, чемпионка по пауэрлифтингу. Начала заниматься в 40 лет.

Добавлено (10.05.2014, 23:00)
---------------------------------------------
Еще одно видео мне понравилось  smile Хорошие комментарии.  smile

 
DovgaHbДата: Воскресенье, 11.05.2014, 08:50 | Сообщение # 37
Подполковник
Группа: Друзья
Сообщений: 312
Репутация: 17
Статус: Offline
Девочки! Может кому поможет.... Моя мама всегда была стройной, никогда не заморачивалась по поводу лишнего веса  при том, что она ОЧЕНЬ любит покушать и в принципе ни в чем себе не отказывает и постоянно что-то жует между основными приемами пищи. Особенно если кто-то на ее глазах начинает есть: у нее сразу появляется чувство голода ( возможно последствия трудного детства) . Правда, сейчас старается следить за потреблением сладкого и жирного т.к. у нас в семье есть предрасположенность к диабету.
 Так было до тех пор, пока на работе у них не стали делать общий стол. Все по чуть-чуть приносят, а т.к. хочется попробоавать всё, в результате часто бывает съедено немного больше, чем нужно. К тому же в силу  загруженности в течение дня сократились "перекусы". В итоге одежда увеличилась на 1,5 размера меньше, чем за год.  
Я и сама заметила, как только стала кушать реже и меньше двигаться  всё лишнее стало  моментально накапливаться не где-нибудь , а на боках. При том, что я сладкое не ем ( чай не в счет).


Счастье-это отсутствие несчастий!
 
AlisaДата: Воскресенье, 11.05.2014, 10:06 | Сообщение # 38
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1518
Репутация: 65
Статус: Offline
DovgaHb, я немного не поняла, так какой секрет у твоей мамы, который нам может помочь?

Ограничить себя в сладком и жирном?  Или есть понемногу, но часто?
 
AlisaДата: Воскресенье, 11.05.2014, 11:58 | Сообщение # 39
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1518
Репутация: 65
Статус: Offline
А что это мы все о женщинах, да о женщинах... Не секрет, что многие мужчины уже к 30 годам пригрели на своих боках и животе пару-тройку лишних килограммов. А куда деваться, работа допоздна, попытки расслабится за кружкой пива, да и семейная жизнь не всегда отпускает в спортзал. Остается только вспомнить Эйнштейна, утверждавшего, что "реальность - это иллюзия, только очень назойливая" и заняться обманом зрения. Итак, как выглядеть стройнее здесь и сейчас?!
Пересмотреть свой гардероб. Вспомнить о магии вертикали. Если взгляд скользит по вашему телу сверху вниз не задерживаясь на отдельных деталях, значит вы визуально выглядите стройнее. Никаких больших блоков контрастных цветов, никаких мудреных деталей, цепляющих взгляд не должно быть.
 

Вертикальная полоса стройнит, но только в том случае, если если она тонкая и незаметная.



Это же правило работает с любым рисунком. Чем меньше "цепляется" взгляд на вашей фигуре, тем стройнее вы смотритесь.
Прикрепления: 9657678.jpg(118Kb) · 5281627.jpg(113Kb) · 9062284.jpg(235Kb)
 
AlisaДата: Воскресенье, 11.05.2014, 12:21 | Сообщение # 40
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1518
Репутация: 65
Статус: Offline
Любая горизонтальная деталь на вашей одежде задерживает взгляд и невольно человек запоминает ваш неспортивный образ. Откажитесь от контрастных ремней, больших пряжек, накладных карманах и т. д. 


Кроме лишних килограмм у вас еще есть руки, ноги, грудь, плечи. В общем тело, и лучше иметь более менее определенный, пусть и внушительный силуэт, чем выглядеть как бесформенный чехол для танка. Поэтому откажитесь от безразмерных футболочек, маечек, трусоподобных шорт и штанов. Одежда всегда должна быть по размеру. Уж лучше джентльмен размера plus size, чем большое существо, завернутое в палатку.

Вот мы и дошли до брюк. Прямые или слегка зауженные формы подчеркивают вертикаль, удлиняет и вытягивает снизу вверх вашу проекцию в глазах окружающих.  


Удлиненная линия шеи обеспечит вертикальный эффект и сбалансирует круглую форму лица. Выбирайте футболки и джемперы с V-образным вырезом, а в сорочках отдайте предпочтение рубашкам с жестким стоячим воротничком.


Черный цвет безусловно стройнит, но не только. Любой темный цвет поглощает свет, а значит у вас есть выбор: серый, фиолетовый, зеленый, синий, коричневый...  Добавьте под стройнящую темноту капельку светлого для оживления. Например из-под черного джемпера пусть выглядывает воротник светлой рубашки.
И аксессуары.  Носите их на менее проблемных местах, чтобы оттянуть взгляд от критических зон.
Прикрепления: 9664641.jpg(85Kb) · 8337647.jpg(153Kb) · 1638337.jpg(157Kb)
 
Форум » Общий раздел » Женские посиделки » Для тех кто хочет похудеть. (Худеем вместе!)
Страница 2 из 6«123456»
Поиск:

/>