Страница 1 из 6123456»
Модератор форума: заречный 
Форум » Общий раздел » Наша жизнь » Хобби, интересы наших форумчан. (Кто чем занимается для души?)
Хобби, интересы наших форумчан.
заречныйДата: Воскресенье, 16.02.2014, 18:18 | Сообщение # 1
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 1132
Репутация: 61
Статус: Offline
Алиса, начинай. wink

Жить-это хорошо.Даже когда получаешь удары.Лишь бы иметь возможность бить в ответ...
 
AlisaДата: Воскресенье, 16.02.2014, 18:36 | Сообщение # 2
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1516
Репутация: 65
Статус: Offline


По часовой стрелке восемь ступеней познаний йоги. По правилам нельзя переходить к следующей ступени, не освоив предыдущую. Асана - третья ступень, физическая практика, откуда я практически начала увлекаться йогой.
Но есть еще первые две ступени: яма и нияма. Они подготавливают человека, основы так сказать.
Правила ямы указывают на действия и внутренние состояния, которых следует избегать. Правила ниямы - на качества, которые необходимо развивать. (как все-таки принципы и заповеди похожи)
5 правил ямы:
Ахимса - запрет на причинение вреда, насилие, убийство;
Брахмачарья - воздержанность и умеренность во всех проявлениях.
Астея - неворовство, запрет на присвоение чужого.
Сатья - искренность и правдивость по отношению к себе и к другим людям.
Апариграха - не принятие даров, не обладание, запрет на желание обладать.
5 правил ниямы:
Шауча - соблюдение внешней и внутренней чистоты.
Сантоша - удовлетворенность; довольство тем, что есть;
Тапас - самодисциплина, накопление внутренней энергии.
Свадхиайя - постоянное самообразование, самообучение; развитие ума, интеллекта; поиск новых знаний.
Ишвара Пранидхана - понятие и принятие истинной структуры мира.

И для тех кто делает по утрам зарядку. Комплекс - пятиминутка для доброго утра. Основные правила дышим через нос, глубоко и не торопясь. Так же не торопясь, с чувством собственного достоинства выполняем упражнения. Мышцы не напрягаем, все должно быть расслаблено. И если у вас проблемы со здоровьем, то конечно думайте о том, чтобы себе не навредить.
Прикрепления: 1040343.jpg(30Kb) · 0256497.jpg(68Kb)
 
AlisaДата: Воскресенье, 16.02.2014, 18:58 | Сообщение # 3
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1516
Репутация: 65
Статус: Offline
Баддха Конасана (поза бабочки) - очень полезна для женского здоровья. Она улучшает кровообращение органов малого таза, также дарит тонус и здоровье почкам. Но главное, эта поза снимает периодические женские боли, облегчает состояние при ПМС, так как хорошо расслабляет не только органы малого таза, но и поясницу.
Она направлена не только на растяжение внутренней поверхности бедра и паха, но и на формирование красивой осанки!


Техника выполнения:
Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой. Согните колени, стопы подтяните к туловищу. Соедините подошвы и пятки, стопы обхватите руками и подтяните пятки к промежности. Внешние края стоп положите на пол. Теперь попробуйте развести бедра в стороны и положить колени на пол. Вытяните позвоночник вверх, взгляд направьте на кончик носа. Оставайтесь в асане около минуты. Теперь отпустите стопы, выпрямите ноги и расслабьтесь.
Второй вариант, колени ритмично пытаться приблизить к полу, выполнять движения верх-вниз, как будто бабочка крыльями машет. Можно при этом смотреть свой любимый сериал  smile
В конце упражнения попробовать положить голову на ноги, как на нижнем рисунке.
Прикрепления: 0086534.jpg(50Kb)
 
AlisaДата: Воскресенье, 16.02.2014, 19:02 | Сообщение # 4
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1516
Репутация: 65
Статус: Offline
Прикрепления: 5904468.jpg(54Kb)
 
KetДата: Воскресенье, 16.02.2014, 19:22 | Сообщение # 5
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 2774
Репутация: 88
Статус: Offline


Картинка как иллюстрация к увлечению biggrin Не в масштабах профессионала, конечно biggrin Чтобы тело рыхлым и рассыпчатым не было angry
Прикрепления: 9058462.jpg(49Kb)


Меняю сердце - живого комочек!!!! Подешевело!!! Берите...Кто хочет....

Сообщение отредактировал Ket - Воскресенье, 16.02.2014, 19:23
 
DarthFearДата: Воскресенье, 16.02.2014, 21:05 | Сообщение # 6
Генерал-лейтенант
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 2300
Репутация: 59
Статус: Offline


Гик вдвойне и белая ворона.

Сообщение отредактировал DarthFear - Воскресенье, 16.02.2014, 21:07
 
potapДата: Воскресенье, 16.02.2014, 22:54 | Сообщение # 7
Майор
Группа: Житель
Сообщений: 125
Репутация: 2
Статус: Offline
А моё хобби, это элекроника, и не только... Люблю изготавливать всякие электронные прибамбасы, а потом экспериментировать с ними. Есть ещё одно моё хобби, люблю писать музыку на компе, под разными прогами ....пишу для себя. smile
 
ВалечкаДата: Понедельник, 17.02.2014, 07:21 | Сообщение # 8
Лейтенант
Группа: Житель
Сообщений: 67
Репутация: 10
Статус: Offline
вот мое хобби
Прикрепления: 9356985.jpg(144Kb) · 0502081.jpg(95Kb) · 2487134.jpg(92Kb) · 4148640.jpg(76Kb)
 
ВалечкаДата: Понедельник, 17.02.2014, 09:45 | Сообщение # 9
Лейтенант
Группа: Житель
Сообщений: 67
Репутация: 10
Статус: Offline
вот еще
Прикрепления: 9573437.jpg(365Kb) · 8071121.jpg(365Kb)
 
ахтубинск-трамвайДата: Понедельник, 17.02.2014, 18:01 | Сообщение # 10
в авторитете
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 770
Репутация: 31
Статус: Offline
potap, да ты оказывается близкий коллега!

Добавлено (17.02.2014, 18:01)
---------------------------------------------
Тут моё хобби выложено. Но это только музыка. http://www.realmusic.ru/ahtubinskiy_romantic/music/


...так пускай повсюду на земле словно лампочки взрываются улитки...
 
ВалечкаДата: Понедельник, 17.02.2014, 18:54 | Сообщение # 11
Лейтенант
Группа: Житель
Сообщений: 67
Репутация: 10
Статус: Offline
ахтубинск-трамвай, Клева! молодец!
 
AlisaДата: Понедельник, 17.02.2014, 18:55 | Сообщение # 12
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1516
Репутация: 65
Статус: Offline
ахтубинск-трамвай, классная музыка! Послушала с удовольствием  :)
 
KetДата: Понедельник, 17.02.2014, 20:03 | Сообщение # 13
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 2774
Репутация: 88
Статус: Offline
potap, делись!!!!! biggrin

ахтубинск-трамвай, здорово!!!! Прямо-таки удивил. smile


Меняю сердце - живого комочек!!!! Подешевело!!! Берите...Кто хочет....
 
potapДата: Понедельник, 17.02.2014, 20:42 | Сообщение # 14
Майор
Группа: Житель
Сообщений: 125
Репутация: 2
Статус: Offline
ахтубинск-трамвай, программы по стилям, или смешанные, или в одной проге пишешь?Ket, ничего удивительного нет ,ставь себе на комп, какую нибудь поп дэнсовую прогу, их много всяких разновидностей..... и пиши! можешь сэмловую поставить, вообще всё просто .Ket,  я сказал, smile пишу для себя!

Добавлено (17.02.2014, 20:42)
---------------------------------------------
ахтубинск-трамвай, Послушал, кое-где PSR-ки и PSS-ки звучат, а в общем нормально .

 
AlisaДата: Понедельник, 17.02.2014, 21:00 | Сообщение # 15
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1516
Репутация: 65
Статус: Offline
Chandra Namaskar. Приветствие луне. Комплекс вечерних динамических упражнений.
 
заречныйДата: Понедельник, 17.02.2014, 21:09 | Сообщение # 16
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 1132
Репутация: 61
Статус: Offline
Цитата Alisa ()
Приветствие луне.

Alisa, а можно просто выйти на улицу, и крикнуть луне: "Привет, луна!!!". А то приехал с работы, накидал в организм разных харчей..., вообщем не согнусь я так. biggrin
А если серьезно: ты действительно этим занимаешься ?Каждый день? wacko


Жить-это хорошо.Даже когда получаешь удары.Лишь бы иметь возможность бить в ответ...
 
ахтубинск-трамвайДата: Вторник, 18.02.2014, 11:20 | Сообщение # 17
в авторитете
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 770
Репутация: 31
Статус: Offline
potap, я пишу в nuendo. Студийная звуковая карта, микшер беринджер, миди клавиша роланд и хорошие звуковые мониторы. Микрофон самодельный, долго его собирал, нужен-то качественный, решил сам собрать. Вроде звучит. Остальное пальчики по клавишам и вперёд tongue

Добавлено (18.02.2014, 11:20)
---------------------------------------------
Цитата potap ()
Послушал, кое-где PSR-ки и PSS-ки звучат, а в общем нормально .
Что звучит? ямахи чтоль?


...так пускай повсюду на земле словно лампочки взрываются улитки...

Сообщение отредактировал ахтубинск-трамвай - Вторник, 18.02.2014, 11:23
 
AlisaДата: Вторник, 18.02.2014, 12:23 | Сообщение # 18
супер форумчанка!
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 1516
Репутация: 65
Статус: Offline
Цитата заречный ()
А если серьезно: ты действительно этим занимаешься ?Каждый день?
Нет, не каждый день. И я так тоже сгибаться не умею  biggrin И заниматься йогой нужно натощак, так что приехал с работы, сделал разминку, а лучше всего постоять в какой-нибудь балансирующей позе, очень хорошо снимает напряжение и приводит в равновесие нервы и мысли. А затем уже можно и ужинать  biggrin
 
ахтубинск-трамвайДата: Вторник, 18.02.2014, 12:42 | Сообщение # 19
в авторитете
Группа: Свой человек!!!!!
Сообщений: 770
Репутация: 31
Статус: Offline
Сегодня утром сел на кровати в позе лотоса и попробовал вытянуть спину, распрямиться. Как чё-та треснуло в левом боку, да больно так, будто шилом ткнули в талию. Йоха не удалась biggrin

...так пускай повсюду на земле словно лампочки взрываются улитки...
 
potapДата: Вторник, 18.02.2014, 20:11 | Сообщение # 20
Майор
Группа: Житель
Сообщений: 125
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата ахтубинск-трамвай ()
nuendo.
Проф DAW!!! Версия какая- 3 ,4 ,5 или 6?
Цитата ахтубинск-трамвай ()
роланд
Великолепная МИДИ-клава
Цитата ахтубинск-трамвай ()
Микрофон
Сам делал... ГОЛОВКА какая? ЛЕНТОЧНАЯ , динамическая или конденсаторная?

Добавлено (18.02.2014, 20:11)
---------------------------------------------

Цитата ахтубинск-трамвай ()
Вроде звучит
не плохая конфигурация!!!
 
Форум » Общий раздел » Наша жизнь » Хобби, интересы наших форумчан. (Кто чем занимается для души?)
Страница 1 из 6123456»
Поиск:

/>